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Según un estudio realizado por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), el trastorno bipolar afecta al 2,6% de la población adulta de los Estados Unidos. Es un trastorno de salud emocional que se caracteriza por una oscilación entre los estados de ánimo y también por la presencia de síntomas como la Ansiedad y la Depresión. Esto significa que vivir con un compañero de piso afectado por trastorno bipolar puede ser un desafío. Sin embargo, con el apoyo adecuado, el compañero de piso puede recibir un tratamiento efectivo.
Comprender el trastorno bipolar
Es importante que el compañero de piso comprenda el trastorno bipolar y los factores que pueden desencadenar sus síntomas. Los Trastornos del estado de ánimo son enfermedades físicas reales que pueden ser complicadas de tratar. El trastorno bipolar requiere un tratamiento adecuado para permitir que el compañero de piso viva una vida productiva y satisfactoria. Al comprender los síntomas y los desencadenantes del trastorno, los compañeros de piso pueden apoyar el tratamiento.
Reconocer signos y síntomas
Los compañeros de piso deben estar alerta a los signos y síntomas de trastorno bipolar en su compañero. Los signos y síntomas pueden variar de persona a persona, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Cambios en el estado de ánimo: El compañero de piso puede experimentar cambios repentinos en su estado de ánimo, desde una exaltación extrema hasta una profunda depresión.
- Ansiedad: El compañero de piso puede experimentar una incapacidad para controlar los niveles de ansiedad y preocupación.
- Cambios en la actividad: El compañero de piso puede alternar entre una excesiva actividad y energía hasta una inactividad o apatía extrema.
- Cambios en el patrón de sueño: El compañero de piso puede experimentar cambios en patrones de sueño, incluyendo Insomnio y una excesiva necesidad de dormir.
- Cambios en el apetito: El compañero de piso puede tener cambios significativos en su apetito, desde una disminución significativa hasta un aumento excesivo.
Brindar apoyo Emocional
Los compañeros de piso juegan un papel esencial en el apoyo emocional de los compañeros de piso con trastorno bipolar. Los compañeros de piso deben brindarles a sus compañeros empatía y comprensión, permitiéndoles expresar sus sentimientos y ofreciendo un ambiente seguro. El apoyo emocional también puede incluir la motivación para realizar actividades saludables y sociales, como asistir a terapias o reuniones de grupo.
Manejo del estrés
El Estrés puede ser un desencadenante importante para el trastorno bipolar. El manejo del estrés es una parte importante del tratamiento. Los compañeros de piso pueden ayudar a reducir el estrés de su compañero de piso al proporcionar actividades tranquilas, reducir cualquier presión adicional y ofrecer un ambiente relajado. Los compañeros de piso también pueden ayudar a su compañero a aprender técnicas de manejo del estrés, como respirar profundamente, meditación y yoga.
Atención profesional
Un tratamiento profesional es clave para el tratamiento del trastorno bipolar. Los compañeros de piso pueden ayudar a su compañero de piso a buscar tratamiento profesional al proporcionar la información necesaria sobre los tratamientos disponibles y los profesionales cualificados. También pueden ofrecer su apoyo para asegurarse de que su compañero de piso se comprometa con los tratamientos recomendados, como la terapia y los medicamentos.
Los compañeros de piso pueden ser una fuente invaluable de apoyo para los compañeros de piso con trastorno bipolar. Al comprender el trastorno, reconocer los signos y síntomas, prestar apoyo emocional, ayudar a la gestión del estrés y aprovechar los servicios profesionales, los compañeros de piso pueden hacer una gran diferencia en la vida de su compañero de piso.
Fuentes:
- Díaz, M. (2019). El trastorno bipolar: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
- Mata, M. (2013). Manual de Psiquiatría Clínica: trastornos del estado de ánimo. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
- García, E. (2015). Trastorno bipolar: guía práctica para el paciente y su familia. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
