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El Trastorno bipolar es una afección que causa un cambio en el estado de ánimo, el comportamiento y el nivel de energía. La persona con trastorno bipolar puede experimentar episodios muy diferentes de Depresión y eléctricos. Los efectos de esta afección pueden ser a corto y a largo plazo, y pueden afectar a la vida diaria de la persona. Entender los efectos a corto y largo plazo es importante para que aquellos que tienen trastorno bipolar puedan tomar decisiones informadas para el tratamiento y la gestión de la enfermedad.
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es un trastorno mental crónico caracterizado por la alternancia entre estados de ánimo maníaco y depresión. Puede haber periodos en los que la persona se sienta feliz y emocionalmente estabilizada, y periodos de depresión y sufrimiento emocional. Una persona con trastorno bipolar puede tener episodios maníacos o episodios depresivos, que pueden durar semanas o meses a la vez. El trastorno bipolar se diagnostica aproximadamente en un 2,5 por ciento de la población, y se cree que afecta a hombres y mujeres por igual.
Cómo afecta a corto plazo
Los efectos a corto plazo del trastorno bipolar pueden variar mucho de persona a persona y pueden variar según el estado de ánimo del episodio que están experimentando. Durante los episodios maníacos, una persona puede experimentar sentimientos de euforia y exaltación, así como un aumento del nivel de energía. Esto puede llevar a comportamientos imprudentes como tomar malas decisiones financieras, desafiar las convenciones sociales, exagerar la realidad y tener pensamientos irracionales. Durante los episodios depresivos, la persona puede experimentar sentimientos de tristeza, soledad, ansiedad, fatiga y desesperanza. Esto puede llevar a problemas en el trabajo, problemas de relación, pérdida de interés en actividades habituales y pensamientos negativos.
Cambios a largo plazo
Los efectos a largo plazo del trastorno bipolar pueden ser significativos. Las personas con trastorno bipolar pueden experimentar estragos en su vida profesional, social y emocional como resultado de la enfermedad. Durante los episodios maníacos, es posible que la persona tenga problemas para mantener el trabajo, lo que puede afectar a la seguridad financiera. Durante los episodios depresivos, la persona puede tener problemas para establecer y mantener relaciones saludables, lo que puede afectar a la capacidad de una persona para sentirse conectada y amada. La frecuencia de los episodios y la gravedad de los síntomas pueden aumentar el riesgo de problemas de salud mental y física a largo plazo, como el Abuso de sustancias o el suicidio.
Estrategias de afrontamiento
Es importante que las personas con trastorno bipolar desarrollen Estrategias de afrontamiento efectivas para ayudarles a lidiar con los efectos a corto y largo plazo. Estas estrategias pueden incluir aprender técnicas de relajación, hacer ejercicio regularmente, hacer ejercicios de mindfulness, pasar tiempo con amigos y familiares, llevar una alimentación saludable y buscar ayuda profesional si es necesario. Estas estrategias pueden ayudar a las personas con trastorno bipolar a sentirse mejor consigo mismas, a gestionar sus síntomas y a mejorar su calidad de vida.
Consejos profesionales
Es importante que las personas con trastorno bipolar busquen ayuda profesional. Los profesionales de la salud pueden ayudar a las personas a entender sus síntomas y a desarrollar estrategias para gestionarlos. Esto puede incluir recomendaciones sobre medicamentos, terapia cognitivo-conductual y otros tratamientos. Los profesionales también pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para afrontar los efectos a largo plazo de la enfermedad.
Entender los efectos a corto y largo plazo del trastorno bipolar es importante para que las personas con trastorno bipolar puedan tomar decisiones informadas para el tratamiento y la gestión de la enfermedad. Es esencial que las personas con trastorno bipolar busquen ayuda profesional y desarrollen estrategias de afrontamiento saludables para ayudarles a lidiar con los efectos a corto y largo plazo.
Fuentes
- Ferrari, A.J., et al. (2015). Prevalencia de trastorno bipolar: una revisión sistemática y Metaanálisis. British Journal of Psychiatry, 206 (1), 7-13.
- Hirschfeld, R.M., et al. (2003). Trastorno bipolar y depresión mayor: efectos a largo plazo. American Journal of Psychiatry, 160 (8), 1447-1452.
- Morriss, R., et al. (2015). Tratamiento de los Trastornos del estado de ánimo: una guía para el tratamiento de la nueva generación. Oxford University Press.
